Dieta adaptada a la ortodoncia

Si os han puesto hace poco la ortodoncia os habréis dado cuenta de que hay que adaptar la dieta en momentos puntuales donde nuestros dientes van a ser incapaces de masticar. Tanto la textura como la consistencia de los alimentos va a cambiar en la dieta adaptada a la ortodoncia para mitigar el dolor y para evitar que ciertos alimentos se nos peguen a los brackets.

Adaptar la dieta a la ortodoncia significa básicamente hacer una dieta de fácil masticación, que va a consistir en alimentos poco traumáticos para nuestra dentadura o musculatura bucal, de textura y consistencia suave y que prácticamente se nos desharán en la boca. Una primera pauta es introducir comidas a modo de puré, donde los alimentos van triturados y sólo tenemos que tragar. Esto viene muy bien sobre todo en los primeros días de ortodoncia, donde el dolor es más intenso y puede haber aparición de llagas.

Existen Remedios caseros para evitar las llagas en la boca:

- Un remedio natural consiste en colocar sobre la llaga, con un bastón de algodón, un poquito de azúcar de leche la cual se puede adquirir en las farmacias botánicas..

- Enjuagar la boca con 10 ó 15 g de hojas y tallos de zarzamora los cuales serán  introducidos en el agua hirviendo, se tapará el recipiente y se deberá reposar 10 minutos, a modo de infusión.

- Enjuagar la boca con un compuesto de agua y sal marina o una cucharada de bicarbonato  sódico disuelta.

Entre otros tantos remedios.

Para evitar esta tendencia a las llagas por culpa de las ortodoncias clínicas dentales están ahora con la nueva ortodoncia invisible. Tenemos por ejemplo la clínica Coped, donde la ortodoncia invisible Mallorca es una de la que mas están utilizando.

Primeros Auxilios

Debemos estar preparados por si en alguna ocasión una vida llega a depender de nuestras manos. Por ello creo que es importante divulgar todo lo que se conoce como Primeros Auxilios. Así pues, iré incluyendo vídeos que muestran las diferentes maniobras y formas en que debemos actuar. Empezaremos con este que trata sobre el y atragantamiento y la maniobra de Heimlich y sobre la reanimación boca a boca.

Otros usos para el agua oxigenada

Siempre que nos hacemos una herida la limpiamos con agua oxigenada para evitar que se nos infecte, sin embargo, este producto tan barato tiene numerosas otras aplicaciones que se deben conocer.
Rebajado con agua normal sirve para hacer gárgaras, mata los gérmenes de la boca y blanquea los dientes. También se puede usar para limpiar los cepillos de dientes, utensilios de cocina, cocina, baños, ropa y allí donde queramos matar todos los gérmenes.
Rebajado en un 50% con agua normal puedes echarte unas gotas en la nariz y a los pocos segundos sonarte. Así te sanaras de resfriado y sinusitis.
Aplicado en la piel elimina hongos y en los pies elimina el mal olor.